9CaKrnJyZTu sports.huanqiu.comarticle菲尔普斯恩师沪上揭秘 如何培养世界冠军/e3pmh3jvm/e3pn61psg/e3pn61qfv<article><section data-type="rtext"><p>1月21日，菲尔普斯的传奇教练鲍勃·鲍曼在东方体育中心进行了一场题为《培养一名冠军》的主题讲座。为游泳、跳水、花游及水球的教练员、运动员，训练管理人员及科研人员上课，分享了“金牌教练”的心得感受。</p><p>要有梦想： 3分07的故事</p><p>从菲尔普斯11岁开始就担任教练，潜心雕琢这块“美玉”，最终一起见证了3届奥运会18枚金牌的传奇，鲍勃·鲍曼道出了菲尔普斯一些不为人知的故事。</p><p>鲍曼认为教练这个职业非常需要创造性。他说，拥有天赋很可贵，但制订计划更重要，菲尔普斯的成功源于大大小小的计划和执行。他强调，成功不是巧合，而是有目标、规划。</p> <adv-loader __attr__inner="7004636" __attr__style="width: auto;position: relative;float: left;border: 1px solid #ebebeb; padding: 20px;overflow: hidden;margin: 10px 30px 40px 0;"></adv-loader> <p>拿到心理学学位，选修音乐的鲍曼兴趣广泛，会弹奏小提琴、钢琴，如何在高雅艺术与激烈竞技中转换自如。他记得，备战北京奥运会，菲尔普斯说脑海里反复看到3分07秒，善于从心理学与音乐中汲取灵感的他，鼓励弟子或许奥运中能碰上，果然，400米比赛，就游出了3分07秒，这并非是简单的巧合。</p><p>勇于坚持：面对逆境不意外</p><p>北京奥运会，菲尔普斯在男子200米蝶泳比赛时泳镜意外进水，导致水中眼前一片模糊，看不清周围的一切。凭借良好的应对能力，凭借默数划水次数，菲尔普斯最终既夺金牌又破纪录。</p><p>一路陪伴，鲍曼早就帮助爱徒学会在逆境中找到应对困难办法。“菲尔普斯15岁时，一次赛前我踩坏了他的眼镜，直到比赛中，他才发现泳镜坏了。就是希望他在突发情况下想出应对方法，学会怎样面对逆境。”</p><p>鲍曼还提到北京奥运男子百米蝶泳的“画面”，菲尔普斯赢了对手0.01秒。冲刺时的身姿令他很是满意，“那一刻，菲尔普斯身体与水在同一个平面。其实平时训练中就有戴泳镜与不戴泳镜不同的训练，也有与罗切特保持15米的距离进行训练。”正是有了这些经历，让菲尔普斯在重要比赛中遇到问题时能做到“处乱不惊”。</p><p>直夸爱徒：泳坛不会有下一个</p><p>菲尔普斯在泳坛取得巨大的成就，这得益于他的天赋与自我努力，也离不开恩师的帮助。</p><p>对于执教菲尔普斯，鲍曼说：“我和菲尔普斯是一种合作关系，就像‘结婚’一样，‘婚姻’并非一直很快乐，但始终保持着‘婚姻’状态。”如今，菲尔普斯退役了，但师徒俩还会经常见面，“基本上每周可以见面，我们会聊美式橄榄球、高尔夫。”菲尔普斯现在进入了高尔夫领域，并表示将争取参加2016年里约高尔夫赛。然而，鲍曼却信不过弟子的实力，“他打得还不错，但并不具备参加奥运会的实力。”</p><p>世界泳坛何时会出现下一个“菲尔普斯”？鲍曼答道：“不会再有下一个‘菲尔普斯’了。也许有人在一、两个项目中可以达到他的水平，但不可能在所有项目中达到菲尔普斯水平。”</p><p>教出了如此出色的弟子，自己的水平如何？鲍曼笑言：“我会游泳，实力并不出色，我的水平应该可以参加全国性比赛。”（中国体育报 平萍）</p><p>本文来源：华奥星空</p></section></article>1358915676000责编：千帆135891567600011[]{"email":"qianfan@huanqiu.com","name":"千帆"}