9CaKrnK6xqt sports.huanqiu.comarticle自由泳转深呼吸详细介绍/e3pmh3jvm/e3pmh3kg7/e3pmh3l3o自由泳的呼吸一直是很多初学者觉得很难的一个动作,因为自由泳的呼吸需要转动,那我们平时经常口述为“转头呼吸”,其实严格来说,自由泳的呼吸都不是转头呼吸。那到底是怎样呼吸呢?首先要清楚的认识一点,自由泳的呼吸是身体转动的一部分,一定要记住身体转动。游泳的过程中,呼吸是很关键的,但是不能刻意的为了呼吸而去做一个呼吸动作,这样整个动作的流畅性就破坏了,游泳的时候都应该是在动作中找一个适合呼吸的点,把呼吸动作融入整个动作当中。1517298720000责编:高鑫戈网络151729872000011[]
自由泳的呼吸一直是很多初学者觉得很难的一个动作,因为自由泳的呼吸需要转动,那我们平时经常口述为“转头呼吸”,其实严格来说,自由泳的呼吸都不是转头呼吸。那到底是怎样呼吸呢?首先要清楚的认识一点,自由泳的呼吸是身体转动的一部分,一定要记住身体转动。游泳的过程中,呼吸是很关键的,但是不能刻意的为了呼吸而去做一个呼吸动作,这样整个动作的流畅性就破坏了,游泳的时候都应该是在动作中找一个适合呼吸的点,把呼吸动作融入整个动作当中。