9CaKrnK5N7w sports.huanqiu.comarticle上马跑游记/e3pmh3jvm/e3pmh3kg7/e3pmh3l3o杭马之后,紧接着又迎来了上马,想着这是每年必须参加的马拉松赛事之一,心里竟莫名激动了起来。当天,我准时到达赛前博览会,去爱普生展区找工作人员领了他们贴心准备的参赛礼包,以及新款爱普生GPS运动手表Prosense系列的J-50,运气好,正好赶上了比戈体育在爱普生展台举办发布会,看到了爱普生GPS运动手表ProSense J-300手表的本尊,白色的表盘实在是太戳人了!下一场大赛必须戴一块试试!说回J-50,因为我很早就入手了爱普生的SF-850运动手表作为我的日常训练表,所以对它的操作界面非常熟悉,没看说明书就轻松设置好了各个参数,一键快速开始跑步,还配有自动暂停、抬腕自动亮屏的小功能,超贴心!在我看来,上马就像一个大Party,一时间,全国各地的跑友都能齐聚魔都,共襄盛会。比赛还没开始,我就在选手的队列中认出了很多熟悉的脸孔,大家热情相拥、合影、互道加油,热闹非凡,感觉超棒!第一次参加只有全程项目的上海马拉松,我在F区起跑,左手戴着J-50,右手戴着SF-850,一只表记录枪声成绩,一只表记录净成绩(表多任性)。枪响之后,十几分钟才缓慢移动到A区看见起点门,进入奔跑状态~这次上马很不凑巧又撞上了生理期,所以跑的时候我一直很留意自己的心率。前5公里有很多观众又裹在人堆里,不由自主地跑快起来,手表轻微震动,提醒我心率偏高,只好放一点速度调整呼吸和节奏,平稳地跑。相比较需要佩戴一根心率带再同步信息到手表界面的运动表来说,爱普生的光电心率表实在是炒鸡方便和舒适,它采用自有光电心率技术,能够实时监测心率,告别心率带的束缚,还设有心率区间提示,让运动更安全,另外实时监控自己的运动心率,调整跑步的快慢,也能更健康地体验马拉松的乐趣,不仅如此,Prosense系列J-50还具备自主研发的高性能GPS感测芯片,能准确掌握实时配速、距离、步频和步幅,即使我跑进室内或者隧道里,它也能精准定位,实时监测,简直就是为跑马而生的专业型手表!另外要提一句,日常佩戴也不错喔,我很喜欢它的监测功能,睡眠、卡路里、心情这类日常数据也能随时查看,随时随地掌握自己的身体状态,及时调整,感觉棒棒哒!对于跑者,尤其是女性跑者,生理状态影响运动状态是非常明显的,跑过20公里后,气温升高,体能储备减少,身体多少有些疲劳了。想按照以往的策略,补根能量胶顶过去,却发现速度一快,心率就飙到很高的数值。这恐怕是大部分马拉松跑者都会遇到的状况,精神上虽然撑得住,但身体已经亮起了红灯。如果勉强用意志力去填补体能,也许还能继续奔跑不掉速,但心脏已经超负荷轰鸣,跑完比赛愈发疲惫不堪,甚至要头疼脑热,大病一场。不求“跑得快”,只求“跑得久”,眼看体能跟不上了,我就改变了模式,及时切换成了跑走结合的方法,策略性地把心率控制在中低强度的范围。和两位好朋友一起,我们一路上吃吃喝喝,聊天叙旧,从容不迫地溜达完成了比赛。完赛净成绩5个半小时,两只爱普生腕表的实测距离都非常精准,电池的续航能力让跑渣同学们放心安心,再慢的速度也一定能支撑到完赛呢。除了中午的阳光有些刺眼,其他一切都完美的刚好。赛后回酒店洗了澡蒙头睡一觉(七点开跑四点半起床的孩纸桑不起……),醒来又是生龙活虎一条好汉,开开心心去宝莱纳喝生啤听老歌,这是我理想的比赛日的样子。2017年11月12日的晚上,我们围坐在桌前,聊起来有人早上去慈铭做体检,有人买买买剁手了十几单,还有人睡到自然醒点外卖。我也没有什么特别的安排,就跑了一个42.195公里的比赛,而已。1511229540000责编:高鑫戈网络151122954000011[]
杭马之后,紧接着又迎来了上马,想着这是每年必须参加的马拉松赛事之一,心里竟莫名激动了起来。当天,我准时到达赛前博览会,去爱普生展区找工作人员领了他们贴心准备的参赛礼包,以及新款爱普生GPS运动手表Prosense系列的J-50,运气好,正好赶上了比戈体育在爱普生展台举办发布会,看到了爱普生GPS运动手表ProSense J-300手表的本尊,白色的表盘实在是太戳人了!下一场大赛必须戴一块试试!说回J-50,因为我很早就入手了爱普生的SF-850运动手表作为我的日常训练表,所以对它的操作界面非常熟悉,没看说明书就轻松设置好了各个参数,一键快速开始跑步,还配有自动暂停、抬腕自动亮屏的小功能,超贴心!在我看来,上马就像一个大Party,一时间,全国各地的跑友都能齐聚魔都,共襄盛会。比赛还没开始,我就在选手的队列中认出了很多熟悉的脸孔,大家热情相拥、合影、互道加油,热闹非凡,感觉超棒!第一次参加只有全程项目的上海马拉松,我在F区起跑,左手戴着J-50,右手戴着SF-850,一只表记录枪声成绩,一只表记录净成绩(表多任性)。枪响之后,十几分钟才缓慢移动到A区看见起点门,进入奔跑状态~这次上马很不凑巧又撞上了生理期,所以跑的时候我一直很留意自己的心率。前5公里有很多观众又裹在人堆里,不由自主地跑快起来,手表轻微震动,提醒我心率偏高,只好放一点速度调整呼吸和节奏,平稳地跑。相比较需要佩戴一根心率带再同步信息到手表界面的运动表来说,爱普生的光电心率表实在是炒鸡方便和舒适,它采用自有光电心率技术,能够实时监测心率,告别心率带的束缚,还设有心率区间提示,让运动更安全,另外实时监控自己的运动心率,调整跑步的快慢,也能更健康地体验马拉松的乐趣,不仅如此,Prosense系列J-50还具备自主研发的高性能GPS感测芯片,能准确掌握实时配速、距离、步频和步幅,即使我跑进室内或者隧道里,它也能精准定位,实时监测,简直就是为跑马而生的专业型手表!另外要提一句,日常佩戴也不错喔,我很喜欢它的监测功能,睡眠、卡路里、心情这类日常数据也能随时查看,随时随地掌握自己的身体状态,及时调整,感觉棒棒哒!对于跑者,尤其是女性跑者,生理状态影响运动状态是非常明显的,跑过20公里后,气温升高,体能储备减少,身体多少有些疲劳了。想按照以往的策略,补根能量胶顶过去,却发现速度一快,心率就飙到很高的数值。这恐怕是大部分马拉松跑者都会遇到的状况,精神上虽然撑得住,但身体已经亮起了红灯。如果勉强用意志力去填补体能,也许还能继续奔跑不掉速,但心脏已经超负荷轰鸣,跑完比赛愈发疲惫不堪,甚至要头疼脑热,大病一场。不求“跑得快”,只求“跑得久”,眼看体能跟不上了,我就改变了模式,及时切换成了跑走结合的方法,策略性地把心率控制在中低强度的范围。和两位好朋友一起,我们一路上吃吃喝喝,聊天叙旧,从容不迫地溜达完成了比赛。完赛净成绩5个半小时,两只爱普生腕表的实测距离都非常精准,电池的续航能力让跑渣同学们放心安心,再慢的速度也一定能支撑到完赛呢。除了中午的阳光有些刺眼,其他一切都完美的刚好。赛后回酒店洗了澡蒙头睡一觉(七点开跑四点半起床的孩纸桑不起……),醒来又是生龙活虎一条好汉,开开心心去宝莱纳喝生啤听老歌,这是我理想的比赛日的样子。2017年11月12日的晚上,我们围坐在桌前,聊起来有人早上去慈铭做体检,有人买买买剁手了十几单,还有人睡到自然醒点外卖。我也没有什么特别的安排,就跑了一个42.195公里的比赛,而已。