9CaKrnK3wGX作者:网易sports.huanqiu.comarticle长期睡不好痴呆来得早/e3pmh3jvm/e3pn628ck(原标题:长期睡不好痴呆来得早)失眠一个月,行为会改变!生物钟紊乱,心烦意乱,常常发怒,殃及家人!失眠一整年,寿命短十年!耳鸣、高血压、冠心病、老年痴呆……随之而来,夜间猝死像不定时炸弹,随时威胁生命!失眠,简直成了一种痛苦的折磨!传统医学认为,失眠其表在症,其根却在五脏,是脾肾失调、温热上亢,睡眠中枢紊乱造成的。久治不愈,还会引发老年痴呆、冠心病、高血压、脑梗等心脑系统疾病。安眠药不仅会让人产生依赖,还将夜间猝死率提高至正常人的10倍!所以,治疗失眠应从根源入手,调理脾肾。东晋名医葛洪曾提出一个“安眠方”,主要用到老鸦嘴、千斤拔、砂仁等被健脾药,以及“四大天王”固肾养血,其中的首乌藤在养心安神、祛风通络方面效果显著。两方组合,益智安神,补肾健脾,纠正紊乱的睡眠神经中枢,让你睡的快、睡得沉、睡的香。久而久之,腰膝酸软、体虚乏力、食欲不振的情况也不见了,人也明显精神多了。1497572139000责编:千帆贵州都市报149757213900011[]
(原标题:长期睡不好痴呆来得早)失眠一个月,行为会改变!生物钟紊乱,心烦意乱,常常发怒,殃及家人!失眠一整年,寿命短十年!耳鸣、高血压、冠心病、老年痴呆……随之而来,夜间猝死像不定时炸弹,随时威胁生命!失眠,简直成了一种痛苦的折磨!传统医学认为,失眠其表在症,其根却在五脏,是脾肾失调、温热上亢,睡眠中枢紊乱造成的。久治不愈,还会引发老年痴呆、冠心病、高血压、脑梗等心脑系统疾病。安眠药不仅会让人产生依赖,还将夜间猝死率提高至正常人的10倍!所以,治疗失眠应从根源入手,调理脾肾。东晋名医葛洪曾提出一个“安眠方”,主要用到老鸦嘴、千斤拔、砂仁等被健脾药,以及“四大天王”固肾养血,其中的首乌藤在养心安神、祛风通络方面效果显著。两方组合,益智安神,补肾健脾,纠正紊乱的睡眠神经中枢,让你睡的快、睡得沉、睡的香。久而久之,腰膝酸软、体虚乏力、食欲不振的情况也不见了,人也明显精神多了。