9CaKrnK3bhg sports.huanqiu.comarticle羽毛球实战中步法的应用!/e3pmh3jvm/e3pn628ck(来源:互联网)一、前场实战教学并步(先迈左脚)+跨步(两步、右半区、上网)交叉步(先迈左脚)+跨步(两步、左半区、上网)二、中场实战教学启动步+右跨步(右半区)前交叉步(左半区)三、后场实战教学并步+跨步(两步、右半区、后退)交叉步(转体侧身,先迈右脚)+交叉换步(换成左脚在后,右脚在前)(两步、头顶区、后退)1496120502000责编:千帆天下羽球149612050200011[]
(来源:互联网)一、前场实战教学并步(先迈左脚)+跨步(两步、右半区、上网)交叉步(先迈左脚)+跨步(两步、左半区、上网)二、中场实战教学启动步+右跨步(右半区)前交叉步(左半区)三、后场实战教学并步+跨步(两步、右半区、后退)交叉步(转体侧身,先迈右脚)+交叉换步(换成左脚在后,右脚在前)(两步、头顶区、后退)